Blozen

Om maar meteen met de deur in huis te vallen: je bent niet de enige die bloost. Onderzoek heeft uitgewezen dat meer dan tien procent van de mensen tussen de vijftien en zestig jaar last heeft van blozen.

Veel mensen kunnen hier prima mee leven. Zodra je echter bang wordt om te gaan blozen, heb je bloosangst. 

Blozen: vermijdingsgedrag

Misschien ben ook jij een ster geworden in het vermijden van situaties waarin je zou kunnen gaan blozen. Denk bijvoorbeeld aan een verjaardagsfeest waar plotseling alle aandacht op je is gericht. Mogelijk verzin je het liefste een smoes om niet naar verjaardagen te hoeven gaan. Alles liever dan blozen.

Tomatenrood

Of denk aan het terugbrengen van een truitje naar de winkel, omdat het niet de juiste maat is. Laat je het liever ongedragen in de kast liggen dan dat je met een tomatenrood hoofd moet uitleggen waarom je het retourneert?

Rondvraag

Tijdens de rondvraag bij een vergadering voer je als je bloosangst hebt nooit het hoogste woord. Beleefd schud je ‘nee’ als de voorzitter vraagt of jij iets wilt zeggen. De angst om te blozen is gewoon te groot om en poging te wagen.

Herkenbare voorbeelden?

Al met al heeft bloosangst grote invloed op hoe je het leven ervaart. Het is een belemmering voor je geworden om prettig te kunnen leven.

Vraag je je af of je er iets aan kunt doen?

Gelukkig is deze vraag met een ferme ‘ja!’ te beantwoorden. Op deze site vind je meer informatie over bloosangst, en vooral: hoe kom je er vanaf!

Pieter Frijters, Nederlands bekendste expert op het gebied van blozen had er zelf 25 jaar last van. In zijn bestseller Van Fobie naar Vrijheid beschrijft hij dat whiskey toen zijn beste medicijn was. Totdat hij ontdekte hoe hij van zijn angst afkwam. Sindsdien hielp hij meer dan 30.000 mensen af van bloosangst of andere angsten.

Video: Pieter Frijters over bloosangst

Lees hier uitgebreid wat MindTuning is en hoe het werkt
Lees hier alles over de MindTuning missie